GENKI BRIDGEは最近体の変化に悩んでいるアラフォー世代以上の方を対象としたパーソナルトレーニングです。

30年の以上に渡る運動指導歴であなたの体をサポートします。

パーソナルトレーニングのメリットはその人に合わせたトレーニングが受けられること。またトレーナーが寄り添うので継続できることが最大のメリットです。

体が整うと心が整う。心が整うと生活が整う。生活が整うと人生が整い豊かになります。

４０歳を過ぎてからでも全然遅くありません。人間はいつでも変化します。特に筋肉は何歳からでもついてきます。健康年齢は若返ります。大事なのはいつから始めるかです。

２名以上から受けていただけるグループトレーニング

人数は多くて5人まで可能、複数人でマンツーマンに近い指導が受けられます。みんなで楽しく受けていただけますし料金もパーソナルと比べるとリーズナブルです。

1人で受けるのはちょっと恥ずかしい。個人のパーソナル料金をもう少し安くして回数を多くしたい。複数人で楽しくトレーニングしたい。友人や家族、パートナーと一緒に受けたいなどの方へ向けて少人数でトレーニングを指導します。

各種講演会を用意しております。

他にも皆様のご要望にお応えします。
講習時間、料金はご予算に合わせてお見積もりいたしますのでお気軽にご相談ください。

講演会・セミナーは主に企業様、自治体様向けに職員のための健康教育の一環として。

腰痛肩こり膝痛改善トレーニング、ロコモティブシンドローム、子供のためのコーディネーショントレーニングなどについての詳細はこちらのページからお進み下さい。