初めましてパーソナルトレーナーGENKI BRIDGEの元橋と申します。
パーソナルトレーニングはダイエットだけと思っていませんか？
それだけではありません。
これからは色々なニーズ応えて行かなければならないと考えます。
こんなお悩みないですか？
・運動不足解消のためトレーニングを始めてみたけど正しい方法がわからない。
・最近歩き始めたけど膝の調子があまり良くない。
・腰痛予防のために運動を勧められたがやり方がわからない。
・山登りのために足腰を鍛えたい。
・ちょっと胸板を厚くしたい。
・トレーニングしたいけどいつも横について指導してもらいたい。
・最近体力が弱ってきたからトレーニングの方法を教えて欲しい。
・同窓会があるからそれまでにちょっと引き締めたい。
などなど‥‥
そんな方達をサポートさせて頂きたい
もっと元気になってまだまだ人生を楽しんでいただきたい
３０年のトレーニング指導歴で皆様のニーズにお応えします。
【心がけていること】
今までスポーツ専門の整形外科でリハビリを担当してきました。そんな中トレーニングを必要としている方はスポーツ選手だけではないと感じていました。もっと一般の方にもトレーニングの素晴らしさ楽しさを知ってもらいたい。そんな思いで丁寧で分かりやすい納得のいく指導を心がけています
【資格】
NSCA ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
健康・体力づくり事業財団 健康運動指導士
NESTA キッズコーディネーショントレーナー
日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター
日本赤十字社 赤十字救急法救急員
【チーム担当実績】
大手電機メーカー男子バレーボール部
大手紡績会社女子バレーボール部
医療化学機器商社アメリカンフットボール部
近畿大学水泳部
佛教大学バレーボール部
大阪産業大学女子ラクロス部
城南学園空手道部
彦根東高校野球部
栗東高校野球部
上宮高校ソフトテニス部
大阪商業大学高校バレーボール部
橘女子高校バスケットボール部
天王寺シニアリーグ
泉佐野シニアリーグ
鶴見シニアリーグ
堺ラグビースクール
【研究実績】
第６回日本理学診療医学会
「少年野球における外傷・障害の実態と対策」－現場における理学療法－
第１０回日本体力医学会近畿地方会
「中高年（４０歳以上）のスポーツ外傷・障害」
第９回臨床運動療法研究会 シンポジウム
「内科的疾患における運動療法の功罪」
【元橋智彦ってこんな人】
１９６８年生まれ
京都市右京区太秦出身
京都府立嵯峨野高校卒業
大阪工業大学工学部電気工学科卒業
子どもの頃は病弱で痩せていたこともあって「北斗の拳」のケンシロウに憧れていました。
高校では小学生の時に習っていた水泳を再開。成長期も重なって体格が良くなり鍛えることに興味が湧き、大学入学と同時にスポーツクラブでアルバイトをしながら本格的にトレーニングを始めました。
２０歳の頃ふとテレビを見るとユニバーシアード（学生のためのオリンピック）で水泳の試合が開催されていました。残念ながら日本チームは・・・。泳ぎ終わってプールから上がる他国の選手の身体を見た時に「何だこの体は。なんて筋肉なんだ。それに比べ日本選手は・・・」その時に「私がスポーツ選手にトレーニングを教えれば良いんだ。自分が教えられる人間になろう。」それがきっかけでトレーナーの道に進むことを決心。
知人の紹介で大阪のスポーツクリニックに就職。そこはスポーツ整形外科専門のクリニックで治療のため多くのスポーツ選手が来院していました。そこでアスレティックリハビリテーションとトレーニング方法を叩き込まれトレーナーとして日々精進しました。多くの選手のリハビリとトレーニングを経験し、帯同したチームで日本一も経験させてもらいました。
スポーツ専門のクリニックでしたが一般の方も来院されていました。そこでふと思いました。「トレーナーを必要としているのは何もスポーツ選手だけではない。一般の方にも必要だ。スポーツ選手も一般の方も同じだ。もっと一般の方にもトレーニングの必要性を知ってもらおう。」と思い高齢者やこどものトレーニングを学び、もっと活動の場を広げ、もっといろんな方達の元気の架け橋になろうと思いパーソナルトレーナーの道に進みました。
【会社名の由来】
GENKI BRIDGE合同会社という会社名は私の名前の元橋を英語で表したものです。元気の元に橋で「GENKI BRIDGE」なのですが、いろんな方達の元気の架け橋になろうという思いも含んでいます。
【趣味】
自転車
結婚するまではバイク乗り。ハーレーダビッドソンを乗り回していました。結婚前に運悪く転倒し左足を手術。それを期に自転車に転向、どうせ乗るならパーツ集めて自分で作ろうと思い、フレームを探しそこからコツコツと半年かけてマウンテンバイクを完成させました。楽しんで乗っていましたが思いのほか遅いマウンテンバイク。タイヤがゴツゴツして思うように走らないので妻に頼み込んでロードバイクを購入。走っているときの爽快感がたまらなくなって淡路島一周や近隣の山を走りました。最近はどちらかと言うと街乗りがメインです。乗るのも好きですが、最近は自転車をカスタムしている時が楽しくて、気がつけば納戸に完成を待っているフレームが５本・・・若干困っております。
キャンプ
結婚してから始めたキャンプも気がつけば20年。年数だけは一丁前。最近は年一回位しか行きませんが、あの開放感がたまらなく好きで、毎年楽しんでいます。キャンプに行ってない時はランタンをメンテナンスして妄想キャンプしています。
ラグビー観戦
息子がラグビーをしていることもあって最近はラグビー観戦にもハマってます。時間があれば妻と一緒に息子たちの試合の追っかけしています。
ゴジラ
幼少の頃に観たゴジラの映画の影響でいまだにゴジラ好き。中学生の頃に小遣い貯めて買ったゴジラのガレージキットは今も大切に持っています。
スターウォーズ
小学校４年生に観た映画からずっとスターウォーズファン。その中でもダースベイダーが好きで気がつけば机の上はダースベイダーのフィギュアだらけ。今も暇があれば物色しております。
