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こんな悩みはないですか？
- パソコン作業で背中が丸くなってきた
- 以前から猫背が気になっている
- 友達から最近背中が丸まっているよって言われる
- 最近スタイルが悪くなってきた
- 肩こり・腰痛がひどくなってきた
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元橋先生、この前腰が痛くて近くの病院に行ったらただの腰痛ってゆわれてこんな紙をもらってん。
腰痛体操ですね。やるといいと思いますけどこれだけではうまくできないでしょう？
そうなんですよ。痛くてちょっと怖いからやってないんですよ。
痛い時のトレーニングには「コツ」があるんですよ。
え、そんなんできるんですか？
はい、整形外科でリハビリの経験があるので安心して任せてください！
最近猫背って言われるんよ～下腹も出てきたし。
言われてみれば・・・そうですね～姿勢改善トレーニングしたらマシになりますよ。
え、それは猫背だけでしょ？
いや、それも姿勢が原因だったりしますね。
横から見ると骨盤の傾きが悪いですね。ちょっと腰持って動かすと‥
あ、ほんまや！下腹がひっこんだわ！
これって骨盤と背骨が関係してます。
トレーニングできれいな姿勢になりますよ。
じゃあやってみよっかな！
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予約の方法を教えてください。
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ホームページ内のお申し込みフォームからご希望の日時をお知らせいただき、こちらの予約状況を確認してから返信させていただきます。もしくはお電話でも結構です。（℡：050-7110-1174）
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お支払い方法は？
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現金のみとなります。
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レッスン場所の施設利用料は必要ですか？
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必要ありません。レッスン料金に含まれております。
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男性でも受けることが出来ますか？
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大丈夫です。「筋肉をつけたい」、「引き締まりたい」などのお要望にもお応えします。
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トレーニングってきついですか？
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お客様のレベルに応じてメーニューを作ります。種目によっては少し辛い時もありますが少し息が切れる程度です。過度なハードトレーニングは行いませんのでご安心ください。
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食事制限はありますか？
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過度な食事制限は行いません。必要に応じてお食事のアドバイスをします。
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シャワーはありますか？
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ダイナミックスポーツ医学研究所のみシャワー完備です。他のレッスン場所にはございません。
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駐車場はありますか？
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駐車場はありません。申し訳ございませんが近隣のコインパーキングをご利用ください。